[...] dziennie) WARZYWA POZA MISKĄ: brukselka, ogórki kiszone (niestety pasteryzowane), warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. por, papryka, cukinia, marchewka, kukurydza, groszek,kalafior, brokuł, fasolka szparagowa, czasem ziemniak się trafił NAPOJE: szklanka kombuchy robionej na czarnej herbacie, herbata czarna Keemun Mao Feng, herbata [...]
[...] że pojawiły się bąble z wodą na twarzy. Chyba przez to mnie mdliło i spałam na dworze pod parasolem w czasie, kiedy chłopak ładował towar na busa %-) Niedziela 08.06.2014: I groszek konserwowy, tuńczyk, chleb żytni pełnoziarnisty ze słonecznikiem II groszek konserwowy III ziemniaki, mizeria, zupa z fasolki szparagowej, truskawki Było biednie... [...]
ONIEDZIAŁEK Śniadanie*: tran, omega-3 /albo to albo to Jogurt 330g Musli z rodzynkami i orzechami 100g Drugie śniadanie: Chleb razowy 90g Polędwica z piersi kurczaka 120g Ser Gouda 100g Posiłek: Groszek zielony Ogórek Pomidor Pumpernikiel 75g /wywal Kiełbasa szynkowa z indyka 100g Drugi posiłek: Serek wiejski 100g Orzechy włoskie [...]
[...] witamina C 1000 mg WARZYWA POZA MISKĄ: warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. marchewka, cukinia, zielona fasolka, por, mieszanka warzyw gotowanych m.in brokuły, groszek, marchewka NAPOJE: herbata czarna Keemun Mao Feng, przefiltrowana woda, 2 szklanki herbaty Hetmańskiej na Gardłowe Problemy (Skład: liście ślazu i babki [...]
DIETA: PONIEDZIAŁEK Śniadanie*: tran , omega -3 Jogurt 330g naturalny Musli z rodzynkami i orzechami 100g własnej roboty Drugie śniadanie: Chleb mieszany z soją 90g razowy Polędwica z piersi kurczaka 120g Ser Salami pełnotłusty 100g tego nie znam , ale proponuje GOUDE Posiłek: Groszek zielony 65g Ogórek 65g warzyw nic licz [...]
I zapomniałam - Tofu ale Bziu jest najbardziej zjadliwym tofu jakie w życiu jadłam. Trochę je ratują dobrze dobrane warzywka - ja miałam słodki groszek w strączkach, szpinak, grzyby chińskie i cukinię. Warto sosu ostrygowego dodac. Rodzina zgodnie stwierdziła, ze się nadaje jako danie na obiad. As oczywiście olał, bo grzyby są fe... Dzisiaj [...]
[...] na 10kg i 12kg. To 12kg jest ciutek na wyrost, 8kg na pewno za lekko. W kuchni dzisiaj bedzie tofu ala Bziu. Trochę tylko warzywka pozmieniam - u mnie będą grzybki poku i zielony groszek. Idę robić:) yt wycisza muzykę.... https://youtu.be/RYHe84NxBoI https://youtu.be/bRgGPrFzP8A https://youtu.be/tyxWZi50DMs https://youtu.be/0h0hIRNWxho
[...] z mlekiem z rodzynkami, wiórkami kokosowymi, suszonymi morelami i migdałami Posiłek II: rodzynki Posiłek III: pierś z kurczaka z burito (ryż, kukurydza, fasola, papryka, groszek) i oliwą Posiłek IV: pierś z kurczaka z burito (ryż, kukurydza, fasola, papryka, groszek) i oliwą Posiłek V: pierś z kurczaka z razowcem i jabłko Posiłek VI: serek [...]
[...] papryczki 3 jajka 1 łyżeczka curry 2 łyżki keczupu łyżeczka papryki sól, pieprz Ryż ugotować na sypko i podzielić na 3 części. Paprykę pokroić w cienkie paseczki, odsączyć groszek i kukurydzę. Do 1 części ryżu dodać curry i pokrojoną paprykę, do drugiej keczup, sproszkowaną paprykę i groszek, do trzeciej pieprz i kukurydzę. Do każdej części [...]